Diverse,

Sådan kan du indtage økologisk, flydende grønt

Det kan ikke altid være nemt at få indtaget nok frugt og grønt, men det er noget af det vigtigste i vores daglige kost, og noget som du helst ikke skal skære ud af din kost. Så her vil vi give nogle idéer til, hvordan du kan få nok frugt og grønt i hverdagen.

 

Det vigtigste er, at du finder nogle metoder, der virker for dig. Det er ikke alt, der vil virke for forskellige mennesker, derfor må du prøve nogle forskellige tips af og beholde dem, der virker for dig. Vigtigst er nemlig, at du sørger for at få nok grønt i løbet af dagen.

 

Det første tip er, at du kan drikke økologisk juice fra JuicOrganic. Disse lækre juicer er som navnet også antyder økologiske, og så er de pakket på miljørigtige papkartoner, så du kan drikke disse lækre JuicOrganic juicer med ganske god samvittighed.

 

De er også lavet af dansk frugt og grønt, så de samtidig er lokale. Det er nogle rigtig gode juicer, der gør det nemmere for dig at indtage frugt og grønt i flydende form.

 

Et andet godt tip er at gøre det nemt at snacke på noget grønt i løbet af dagen, frem for at ty til usunde snacks som chips og slik, når den lille sult opstår i løbet af dagen.

 

Du kan eksempelvis købe nogle små gulerødder, der er klar til at spise, eller selv forberede nogle stave af lækkert grønt hjemmefra, så du altid har det lige ved hånden, når du bliver sulten i løbet af dagen.

 

Disse to tips fungerer rigtig godt sammen, og det er en meget bedre idé at snuppe en lækker, økologisk juice fra JuicOrganic, når du er tørstig, frem for at købe en usund sodavand. Det sunde valg er enormt lækkert, og så gør det en masse godt for dig.

0
Bolig,

Det handler om at have den rette belysning

Synes du til tider, at det kan være svært at få dit hjem til at se ud, som du gerne vil have det til. Og rykker du derfor om på dine møbler i tide og utide i et forsøg på at få hjemmet til at udstråle det, du ønsker. Så kan det være, at du nu flere gange har kigget opgivende rundt i dine rum, fordi der er bare intet, der virker, som det skal. Og det kan der være en meget simpel grund til – din belysning.

Giv dit hjem den rette udstråling

Og det er netop derfor, at det er vigtigt, at man sørger for at have den rette belysning i sit hjem. Det er nemlig kun på den måde, at man kan få det til at udstråle det, som man leder efter. Med den rette belysning kan man få lyst de ting op, som man gerne vil lige såvel, som man kan sørge for, at skæret rammer helt rigtigt. Man kan have enten et skarpt lys, hvilket ofte er nødvendigt i køkkenet eller på badeværelset, og man kan få en mere dæmpet belysning i for eksempel et soveværelse eller i stuen. Det hele handler om, hvad du har behov for i dit hjem.

Find autoriseret hjælp til den rette belysning online

Og det er netop derfor, at du bør tage et kig online. Her finder du nemlig et stort sortiment inden for belysning, og du har derfor rig mulighed for at finde frem til lige præcis det, du søger. Og sørger du for at tage kontakt til et autoriseret firma, kan du også være sikker på, at du får den hjælp og den rådgivning, som du har behov for, således du ender ud med et godt resultat, og et sådant firma kan du finde i Farum og København hos Lelectric.

0
Diverse,

Hvornår skal man tage til dyrlæge?

Vi vil alle det bedste for vores dyr – om det er en hund, en kat, en hest osv. Og det piner os, når vores elskede dyrevenner ser ud til at være kede af det. Det kan nemlig føles som om, du er magtesløst, når din hund trasker rundt og piber, fordi dyrene jo ikke kan forklare verbalt, hvad problemet helt præcist er. Når lægen skal vurdere, hvor ondt du har, så spørger han ofte ind til smerterne, og du forklarer ham, hvad du føler. Denne luksus har dyr ikke, og derfor skabes der en barriere mellem dig som ejer og dyret. Derfor, når dit dyr ser ud til at have problemer, kan det give et bedre indblik i problematikken at kontakte en professionel dyrlæge, der bedre kan forstå dyrets ubehag.

Føler dyr smerte på samme måde som os?

De fleste dyr er i hvert fald blevet bevist at kunne opleve fysiske smerter – emotionelle smerter er dog stadig op til debat. Men dyr oplever fysisk smerte på samme måde som os mennesker, da vi alle bruger smerten som en måde at beskytte vores krop på. Når du skærer dig på en kniv, og din hund træder i et glasskår, så sender begge hjerner smertesignaler ud, for at advare om, at det der lige er sket, kan være en trussel. Dyr har et såkaldt pain face, der kommunikerer til andre, at de har ondt. Mennesker har så udviklet dette pain face til at blive verbalt. Dog kan man blive i tvivl om, hvorvidt ens hund har ondt, eller den blot snakker til vores følelser med sine hvalpeøjne. Men vær opmærksom på, hvis dit dyr har haft et uheld, at den måske har skader, selvom den ikke kan kommunikere det, f.eks.:

  • Er faldet
  • Har brændt sig
  • Diarré
  • Mærkelig vejrtrækning
  • Missen med øjne
0
Diverse,

Sådan sundhedstjekker du selv din kat

Katten er et meget selvstændigt dyr. Den er ikke ligesom hunden, der hele tiden er ved sin ejers side, og er nem at tjekke op på. Især hvis det er en udekat, kan det være næsten umuligt at holde øje med, om den nu har det godt og er sund og rask. Kattens naturlige individualisme gør, at du måske kan komme ud for, at den samler nogle skavanker sammen, uden du har opdaget det. Det kunne f.eks. være tandsten, der kan blive til parodontose (betændelse i tandroden), hvilket er alvorligt for katten, da den ofte bruger sine tænder til selv at fange en del føde. Hvis dette opstår, er det vigtigt at få lavet en professionel tandrensning af katten, så dens livskvalitet ikke drastisk falder. Målet er dog helt at undgå, at dette sker. Men hvordan sundhedstjekker man lige en kat, der tilbringer det meste tid uden for, og som ikke er lige umiddelbart lader sig inspicere?

Tips til at tjekke kattens sundhed

Der er nogle ting, du kan tjekke på afstand, og som ikke kræver at tage helt fat i katten:

  • Tjek kattens vægt – har den taget meget på? Har den tabt sig meget?
  • Ser kattens smidighed og fleksibilitet ud til at være mindsket? Det kunne være et tegn på en skade
  • Hvor meget spiser katten? En kat på 4-5kg skal helst spise omkring 40-70 gram foder om dagen
  • Hvor meget drikker katten? Gennemsnitligt skal den have 1,5 dl i døgnet

Hvis du kan komme lidt tættere på katten, kan du også tjekke mere detaljeret, om der skulle være problemer:

  • Er der gul plak eller tandsten på tænderne? Hvis ja, så få en professionel tandrensning
  • Er pulsen på 110-130 bpm?
  • Er vejrtrækningen på 25 gange i minuttet?
  • Sidder der flåter el.lign. i pelsen?
0
Diverse,

Sådan bygger du bedst med miljøet for øje

Skal du i gang med at bygge nyt hus, og vil gerne være så skånsom som muligt mod miljøet i processen? Så kan du blive klogere på, hvordan du gør det bedst, lige her.

Sørg for at huset er isoleret så godt, som overhovedet muligt. På den måde ender du ikke med at producere en masse unødig varme for at kunne fyre for gråspurvene. Det sparer dig for en masse penge over længere tid. Når du isolerer, kan du benytte dig af polyurethanskum. Det indeholder ingen stoffer, der kan være farligt for dig og husets andre beboere, og så er det produceret med omtanke for miljøet. Læs mere om polyurethanskum.

Prioritér vinduerne

Tænk så mange vinduer som muligt ind i dit husbyggeri. På den måde udnytter du lyset bedst muligt og skal bruge mindre strøm på at have tændte lamper rundt om i huset. Nogle smukke gardiner kan dæmpe af for nysgerrige blikke, hvis du synes, udsynet til dit hjem bliver for meget af det gode.
Hvis du vælger vinduer med energiruder, så er du også sikret, at varmen bliver, hvor den skal være – inde i huset.
Hvis dit hus skal være af træ, så køb kun bæredygtigt certificeret træ. Så er du sikret, at træet kommer fra bæredygtigt forvaltede skove, og at det er blevet fældet lovligt. Undgå især trykimprægneret træ.
Du kan også etablere vedvarende kilder energikilder såsom solceller og jordvarmeanlæg. Det kræver lidt ekstra arbejde, men det vil være en ganske fin investering i længden.
Hvis du i planlægningen af dit nye hus lader de rum, hvor du og resten af familien opholder sig mest, vende mod syd, udnytter i bedst muligt opvarmningen fra solen. På samme måde kan i vende rum, der gerne skal holdes kølige såsom viktualierum, mod nord. Tænk desuden over regnvandsopsamling, som kan bruges til vanding af haven.

 

0
Bolig,

Sådan holder du dit hus ved lige

Uanset om du lige er blevet husejer eller om du har ejet et hus i mange år, så er det vigtigt at få genopfrisket, hvordan man passer bedst muligt på sit hus. Huset skal være et sted, hvor man kan føle sig tryg og sikker, og for at undgå skimmelsvamp, råd og andre uønskede elementer, er det vigtigt at gøre lufte ud og endda holde styr på kloakken. For at gøre det på bedst mulig måde, får du her nogle tips til, hvordan du holder din bolig ren og sund.

Hold styr på kloakken

Kloakken er forbundet via dit køkken og badeværelse, og derfor bruger du den både når du laver mad, går i bad, vasker hænder, har toiletbesøg eller vasker op. Dette er ting, der altid skal foregå med god hygiejne, og derfor er det vigtigt, at hele systemet er rent nok. For at tjekke din kloak skal du have fat i en kloakmester. Vedkommende kan undersøge, om kloakken er sund ved kloakservice, og vedkommende kan udbedre eventuelle fejl, så det ikke går ud over din bolig. Kloakken skal gerne tjekkes regelmæssigt, så du slipper for rotter, oversvømmelser og fugtskader. Er det tid til at få tjekket kloakken og bor du omkring Herning, Holstebro eller Skjern, så læs mere her.

Luft ordentligt ud

Om sommeren kan du snildt have døre og vinduer åbne hele døgnet rundt, fordi temperaturerne er varme. I de andre årstider kan det dog være koldt og fugtigt, og derfor er det vigtigt at vide, hvordan man bedst muligt lufter ud. Udluftningerne skal være korte men kraftige. Det vil sige, at alle vinduer og døre gerne skal åbnes i fem minutter, mens varmen er slukket. Efter de fem minutter lukkes der af igen, og varmen tændes. Dette skal gøres mindst tre gange om dagen for at undgå eksempelvis skimmelsvamp.

0
Bolig,

3 renoveringer, der får din bolig til at stige i værdi

Det kan være svært at sælge sin bolig i dagens Danmark. Hvis du har din bolig til salg, men du ikke oplever megen aktivitet, er der dog et par ting, du kan gøre, for at give andre større interesse. Eksempelvis kan du vælge at renovere din bolig, så den bliver mere attraktiv. Samtidig bliver boligen også ofte mere værd, så du kan tjene nogle af pengene hjem, når boligen bliver solgt.

Energirenovering

En af de ting, som folk oftest kigger efter, når de leder efter et nyt hus, er energivurderingen. Jo bedre en energivurdering et hus har, jo flere penge er der at spare på årlige udgifter, og samtidig bliver boligen mere værd, hvis den er bedre for miljøet. For at energirenovere din bolig, kan du eksempelvis isolere loftet, isolere mure og vægge eller skifte til solenergi eller jordvarme. I nyere huse kan renoveringen nemt tjenes hjem ved et salg, og i nogle tilfælde kan man få ekstra penge ud af renoveringerne.

Nye badeværelser

Nye, smukke badeværelser er også noget, der kan øge boligens værdi. Et nyt badeværelse omfatter både fliser, toilet, håndvask og bruser eller badekar, og derfor er der mange ting, der skal gøres. For at gøre renoveringen lidt lettere, kan du hyre en VVS’er, som kan hjælpe med toilettet, håndvasken og brusekabinen. Er du interesseret i at renovere badeværelset, kan du få billig VVS på Fyn.

Skift taget

Et nyt tag kan være en dyr investering, men det er endnu en renovering, der kan få boligsøgende til at se din bolig. Dog er det oftest lavpristagene, der bedst kan betale sig, og oftest tjenes prisen på taget helt hjem. Et lavpristag kan eksempelvis være et ståltag, der i mange tilfælde kan lægges ovenpå husets nuværende tag. Ved at benytte denne løsning er der heller ikke for meget arbejde i projektet.

0
Diverse,

Hvad kan du bruge en dyreklinik til?

Som ejer af et kæledyr, kender du måske følelsen af at det er din bedste ven, du gerne vil forkæle, som var det dit kæreste eje. Du kan i den forbindelse, sørge for at dit kæledyr er velplejet, og bor i omgivelser, du selv gerne vil bo i. Du kan sørge for mange af de praktiske ting, men der er også mange ting, du ikke selv kan sørge for, hvor du måske kan få brug for hjælp fra en professionel dyreklinik. Hvis du befinder dig i nærheden af Beder, Højbjerg, Hørning, Odder, Skanderborg, Viby eller Aarhus kan du vælge at besøge Østergaards Dyreklinik, og høre hvad de kan gøre for dig.

Give råd og sparring, når du er i tvivl

Hvis du er tilknyttet en dyreklinik kan du få sparring til forskellige ting, når du er i tvivl om noget. Du kan blandt andet få gode råd omkring hvilket foder, der er bedst for lige præcis dit kæledyr eller få sparring omkring, hvordan du bekæmper lommer og orm hos din hund eller kat. Der findes mange forskellige former for foder, og det kan være svært at navigere i alle de muligheder, der er ude på markedet, hvorfor det kan være en god ide med gode råd fra erfarne personer.

Behandlinger, som holder dit kæledyr rask

Du kan også benytte dyreklinikken, når dit kæledyr skal have foretaget tandbehandlinger, kastration, have vaccinationer eller blot have foretaget en sundhedsundersøgelse. Det kan være meget nervepirrende at overlade dit dyr til andre personer, men en dyreklinik har personer ansatte, der er vant til dyr hver eneste dag, hvorfor de er klar over, hvordan lige præcis dit kæledyr skal behandles. De fleste klinikker går også meget op i personlig betjening, og at huske hvert eneste dyr, så både dit kæledyrs og din oplevelse bliver god.

0
Diverse,

Gå på opdagelse i Silkeborg

Silkeborg er en jysk by, der kan byde på mange forskellige ting. Du har både mulighed for at fordybe dig i naturen, i kunsten eller lave noget aktivt sammen som familie. Herunder er der nævnt 3 oplevelser, som er meget populære i Silkeborg.

3 ting du kan opleve i Silkeborg med hele familien

Nyd udsigten på Himmelbjerget
Himmelbjerget er et udflugtsmål for naturelskeren. Fra bjergets 147 meters højde kan du opleve en smuk udsigt over søer og skove. Det er et velbesøgt sted, og for mange er det et sted, der absolut skal opleves, når man er i Silkeborg.

Hjejleselskabet har siden 1861 sejlet turister til bjerget, men det er også muligt at komme hen til bjerget med cykel eller bil.

En tur med Hjejlen
Hjejlen er verden ældste kulfyrede hjuldamper, som stadig er i drift. Den har sejlet på Silkeborgsøerne siden 1861, og det er med denne, at du kan komme hen til Himmelbjerget. Du kan derfor lave en hel dag ud af det ved at tage en madkurv med, nyde en kop kaffe og bare nyde turen.

Kom tæt på naturen i AQUA Akvarium & Dyrepark
AQUA er et sted, hvor du kan møde danske dyr i deres naturlige omgivelser. For eksempel så lever alle fiskene i naturlige søer, frem for akvarier. Dermed har de samme forhold, som de fisk du finder i søerne. Det samme gælder for resten af parken, hvor der både er fugle, pattedyr og planter. Dermed er AQUA direkte forbundet med naturen.

Hvis du skal have stillet sulten

Efter en lang dag med oplevelser, så er det tid til at spise noget godt mad og få ny energi. Dette kan du blandt andet vælge at gøre på en gastropub i Silkeborg. Her kan du finde atmosfære og omgivelser, som er en oplevelse i sig selv. Det er et sted, der indbyder til hygge og afslapning, hvilket kan være tiltrængt efter en lang dag.

0
Diverse,

Derfor kan kosttilskud være en god idé

Kosttilskud er en central del af de fleste danskeres hverdag, fordi de kan være med til at bidrage til en velfungerende krop og psyke. Et kosttilskud er ikke decideret medicin, men kan stadig have gavnlige effekter, hvis man ved, hvad man skal tage. Det kan dog være svært at finde ud af for de fleste og derfor kan det være en rigtig god idé, hvis man får læst lidt op på det forskellige kosttilskud, som nogle firmaer udbyder. Et godt sted at starte kan altid være på internettet, fordi der er masser af lettilgængelig information, men der er også faldgruber.

Sådan søger du din information

Når du skal på jagt efter information om forskellige kosttilskud, så kan man med fordel starte med en søgning på Google og lede efter en god kilde til sin information. Det kunne eksempelvis være på sundhed.dk eller på en anden troværdig hjemmeside. Det er vigtigt, at man helgarderer sig imod dårlig videnskab og kvaksalveri ved at have sin kritiske sans i højberedskab, når man læser om sådanne ting, for der kan cirkulere misinformation, der kan skade mere end det gavner og det er jo ikke godt for nogen. Med det sagt, så findes der jo også gode steder derude.

Sådan finder du et godt sted at

Det gælder om at finde et sted, hvor man kan få noget troværdigt information, men samtidigt også anskaffe sig disse kosttilskud til en rimelig pris. Når man har læst godt op på, hvad ens krop måske kunne have brug form, som den ikke får i den daglige kost, så kan man begynde at finde en webshop. Hvis man er heldig, så kan man finde et sted, hvor man både kan søge information og købe produkterne på samme tid. Hvis du har fået blod på tanden, så læs mere om kosttilskud her.

 

0
big banner