Det kan ikke altid være nemt at få indtaget nok frugt og grønt, men det er noget af det vigtigste i vores daglige kost, og noget som du helst ikke skal skære ud af din kost. Så her vil vi give nogle idéer til, hvordan du kan få nok frugt og grønt i hverdagen.
Det vigtigste er, at du finder nogle metoder, der virker for dig. Det er ikke alt, der vil virke for forskellige mennesker, derfor må du prøve nogle forskellige tips af og beholde dem, der virker for dig. Vigtigst er nemlig, at du sørger for at få nok grønt i løbet af dagen.
Det første tip er, at du kan drikke økologisk juice fra JuicOrganic. Disse lækre juicer er som navnet også antyder økologiske, og så er de pakket på miljørigtige papkartoner, så du kan drikke disse lækre JuicOrganic juicer med ganske god samvittighed.
De er også lavet af dansk frugt og grønt, så de samtidig er lokale. Det er nogle rigtig gode juicer, der gør det nemmere for dig at indtage frugt og grønt i flydende form.
Et andet godt tip er at gøre det nemt at snacke på noget grønt i løbet af dagen, frem for at ty til usunde snacks som chips og slik, når den lille sult opstår i løbet af dagen.
Du kan eksempelvis købe nogle små gulerødder, der er klar til at spise, eller selv forberede nogle stave af lækkert grønt hjemmefra, så du altid har det lige ved hånden, når du bliver sulten i løbet af dagen.
Disse to tips fungerer rigtig godt sammen, og det er en meget bedre idé at snuppe en lækker, økologisk juice fra JuicOrganic, når du er tørstig, frem for at købe en usund sodavand. Det sunde valg er enormt lækkert, og så gør det en masse godt for dig.
